प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह सिर्फ मसल्स बनाने के लिए नहीं, बल्कि हड्डियों, त्वचा, खून, एंजाइम और हार्मोन के निर्माण के लिए भी आवश्यक है। प्रोटीन शरीर के विकास और मरम्मत का मुख्य स्रोत है और इसकी कमी से थकान, कमजोर मसल्स और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आमतौर
पपीता एक ऐसा फल है जिसे लोग स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी मानते हैं। यदि आप रोज सुबह खाली पेट पपीता खाने की आदत डालते हैं, तो आपके शरीर में कई सकारात्मक बदलाव आ सकते हैं। यह न केवल आपके पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है, बल्कि त्वचा, इम्यूनिटी
इंसानी दिमाग की याददाश्त का रहस्य यह सच है कि इंसान की यादें कभी-कभी दिल की गहराइयों में इतने लंबे समय तक बस जाती हैं कि सालों बीत जाने के बाद भी वो मिटती नहीं। हाल ही में आई एक स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है — इंसानी दिमाग किसी अपमान या नकारात्मक अनुभव
पूर्व मुख्यमंत्री की जन्मभूमि को मिलेगी नई पहचान लखनऊ। उत्तर प्रदेश के प्रशासनिक नक्शे में जल्द एक और नया जिला जुड़ने जा रहा है। सरकार ने ‘कल्याण सिंह नगर’ नाम से 76वें जिले के गठन की प्रक्रिया शुरू कर दी है। यह नया जिला पूर्व मुख्यमंत्री स्वर्गीय कल्याण सिंह की स्मृति में बनाया जाएगा, जिनका
बॉलीवुड की पॉपुलर सिंगर अलीशा चिनॉय (Alisha Chinai) एक समय पर अपनी मधुर आवाज और खूबसूरती के लिए सबकी पसंदीदा रही हैं। 90 और 2000 के दशक में उन्होंने अपनी गायकी से लाखों दिलों पर राज किया। लेकिन समय के साथ अलीशा की जिंदगी में कई उतार-चढ़ाव आए। कर्ज और निजी जीवन की परेशानियों ने
ICC Ranking| भारतीय क्रिकेट टीम के दिग्गज बल्लेबाज और पूर्व कप्तान रोहित शर्मा ने अपने शानदार करियर में एक और ऐतिहासिक मुकाम हासिल कर लिया है। ICC (अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट परिषद) द्वारा बुधवार को जारी ताज़ा वनडे रैंकिंग में रोहित पहली बार दुनिया के नंबर-1 बल्लेबाज बन गए हैं। उन्होंने युवा स्टार शुभमन गिल को पछाड़ते हुए
चेन्नई में सोमवार को एक सनसनीखेज घटना सामने आई, जब पुलिस को एक ईमेल प्राप्त हुआ, जिसमें दावा किया गया कि तमिल सिनेमा के सुपरस्टार रजनीकांत और अभिनेता धनुष के घरों में बम लगाए गए हैं। यह ईमेल सीधे तमिलनाडु के डीजीपी ऑफिस को भेजा गया था, जिसमें कांग्रेस नेता के. सेवलपेरुन्थागई का नाम भी
लैक्टोज इनटॉलरेंस क्या है? दूध और उससे बने उत्पादों का सेवन करने के बाद कई लोग पेट में दर्द, गैस, दस्त या कब्ज जैसी परेशानियों का सामना करते हैं। इसका प्रमुख कारण है ‘लैक्टोज इनटॉलरेंस’ या लैक्टोज असहिष्णुता। लैक्टोज एक प्रकार की शुगर है जो गाय, भैंस, बकरी और भेड़ के दूध में प्राकृतिक रूप
उन्नाव जिले में पुलिस की पहल ने फिर एक मिसाल कायम की है। महिला हेल्प डेस्क के प्रयासों से 16 विवादित पति-पत्नी के जोड़ों ने अपने पुराने मतभेद भुलाकर एक साथ रहने का फैसला किया है। पुलिस अधीक्षक जय प्रकाश सिंह के कुशल निर्देशन में चलाए जा रहे इस विशेष अभियान ने कई बिखरते परिवारों
भारत के प्रतिष्ठित सार्वजनिक प्रसारक प्रसार भारती ने कलेक्टिव मीडिया नेटवर्क के साथ मिलकर भारतीय इतिहास के सबसे प्रसिद्ध महाकाव्य महाभारत को नई तकनीक के साथ पुनर्जीवित करने का ऐतिहासिक कदम उठाया है। इस परियोजना के तहत महाभारत को आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) तकनीक की मदद से नए रूप में प्रस्तुत किया जा रहा है, जिससे
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